Problemy rekonwalescencyjne pań po 50-tceNawet obrotne damy, zdrowo się żywiące i trenujące regularnie – są …
Jak zadbać o stawy i kości?
Jak zadbać o stawy oraz kości?Tych kilka wskazówek może wspomóc w obronie stawów i kości …
Najczęstsze symptomy menopauzy
Najczęstsze objawy menopauzyKobiety są w stanie mieć przeróżne symptomy w czasie menopauzy. To dlatego, iż …
Zdrowy seks
Stosunek w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają …
Cieszmy się seksem
Seks w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wstąpi w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają …
Czym tak właściwie jest biegnie?
Czym tak właściwie jest biegnie? Bez wątpienia jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla …
obozy kondycyjne dla dorosłych 2019
Po górach można nie tylko spacerować, napawając się fenomenalnymi pejzażami, można po nich też biegać, …
klub crossfit kraków
Trening wydajny zyskuje na popularności pośród osób trenujących na siłowni. Ten typ treningów naśladuje ruchy …
Przygotowanie do porodu
Coraz więcej kobiet, które rodziły swoje dzieci sposobami natury przyznaje, że ma poważne problemy z …
mięśnie kegla po porodzie
Od jakiegoś czasu wiele mówi się o tym, że niemalże każda dama, obojętnie od wieku …